• Categoria: Saúde

    Sobre relacionamentos e abuso narcisita.

    05 abril 2015

    artwork by Daniel Segrove No início, é maravilhoso. Eles demonstram todas suas qualidades positivas durante os primeiros contatos. Eu acredito em honestidade, bondade e compaixão. Assim, ele tornou-se virtuoso, íntegro, bom, grande defensor de minorias. Independentemente de quais qualidades eles tem, eles conseguem identificar aquelas que mais te agradam e destacam. Eles valorizam seus pontos fortes, projetam isso, e de repente você pensa WOW. Ele é como eu! Nós pensamos tão igual! Que sorte a minha. Mas o tempo passa, […]

    ÁGUA TERMAL – sim ou com certeza?

    12 novembro 2014

    Podem dizer: whattt? Tá muito fresca a Luciana! Mas ó, não tô não! Água termal é só amor, gente! Eu passei muito tempo da minha vida sem saber o que era uma água termal. Quando descobri, passei a achar que era frescura – que nem você que taí me julgando agora rs – até que… resolvi usar. Eu moro em Brasília e como vocês devem acompanhar o chorume brasiliense nas redes sociais, aqui é SECO. Mas gente, eu não tô […]

    Brigadeiro sem açúcar e com fibras!

    08 abril 2014

    Olá, galerinha!! Aqui é a Suzi e nesse clima de páscoa irei compartilhar uma nova invenção minha na cozinha que vale muuuito a pena!!  Esses dias eu estava com muita vontade de comer brigadeiro, mas como estou de dieta e tals resolvi tentar fazer brigadeiro sem açúcar e ainda por cima com fibras! Muito útil para a gente que está sempre de dieta ueheuh  😛 Observação importante!! Essa receita contem um pouco de açúcar e não é recomendado para diabéticos […]

    É hora de parar de dizer “eu deveria mudar” e apenas… mudar.

    05 fevereiro 2014

    Parece que a gente vive em uma explosão de informações a todo momento. Basta digitar alguma coisa no Google e encontramos o que bem entendermos no grande oráculo da tela branca e letras coloridas. Temos a internet à nossa disposição com todas as referências possíveis, além das revistas, televisão e sites com dicas de emagrecimento, receitas lights, fórmulas prontas e empacotadas para “perder 3kg em 3 dias” com a dieta da sopa, da lua, e outras mil coisas do tipo. […]

    Treinando em casa com T25

    04 fevereiro 2014

    Olá!!! Passei 1 mês sem postar pois estava de férias. Tirei férias de tudo inclusive da dieta e atividades físicas. Resultado, ganhei novamente os quilos que tinha perdido em outubro e novembro.  Agora, estou voltando ao ritmo fazendo  dieta e malhando em casa!  Iniciei o T25, um programa ótimo para treinar em casa e contarei um pouco sobre ele nesse post!