• Categoria: Saúde

    2ª temporada da série Sessão de terapia

    09 outubro 2013

    Está iniciando a segunda temporada da série Sessão de terapia, dirigida por Selton Mello e  aborda diversos temas que ocorrem em uma psicoterapia.  É ambientada em um consultório de psicanálise. Cada capítulo é uma sessão psicoterápica, revelando a história de um paciente. A série é apresentada diariamente e o último episódio da semana traz uma avaliação do terapeuta (Theo) em conjunto com a sua supervisora (Dora). A série é uma adaptação brasileira da série israelense Be Tipul, que foi sucesso […]

    Vencendo a balança

    25 junho 2013

        Olá, meninas! Como hoje não é segunda feira,  vou reiniciar a minha dieta 😛    Eu sofro muito com efeito sanfona, como eu coloquei no meu post sobre namoro à distância. Quando estou com meu namorado, saímos sempre para comer ai acabo engordando pelo menos uns 3 quilos e quando estamos separados perco uns quilinhos para ficar bem pro nosso próximo encontro.   Mas isso está muito errado e tenho objetivos de mudar.   Vou iniciar uma dieta […]

    Saga Saudável

    12 junho 2013

    Oi gente! Já falei sobre a “moda” de ser saudável aqui e hoje vou continuar esse papo com vocês. Como começar? Acredito que a gente nunca deve esperar pra começar amanhã. Comece hoje! Não importa o dia! Esse lance de deixar pra segunda-feira já era. kkkkk! Se o pensamento ocorreu, talvez precise mesmo melhorar. E repare que eu não digo “emagrecer” mas “ser saudável”. O emagrecimento virá como uma consequência desejada e duradoura. Sou médica, adoro nutrologia (a parte médica […]

    Tá na moda ser saudável

    15 maio 2013

    Já faz um tempo que a internet começou a dar sinais de que a nova moda é ser saudável. Instagram, Facebook, Blogs, Sites e toda mídia online estão se unindo para promover hábitos melhores de alimentação e rotina de exercícios físicos. Resolvi entrar na roda e começar essa bagaça ae! *.* Atualmente meu IMC (índice de massa corpórea) encontra-se em nível de obesidade. Bora saber o que podemos fazer pra contornar a balançaa??

    Receitinhas sem leite

    14 maio 2013

    Olá, pessoal!! Depois do post  Mito do leite,  prometi  postar umas receitas sem leite depois de testar.  Hoje vou postar de um bolo de aniversário que eu fiz e ficou muito bom e uma receitinha de queijo tofu que fica ótimo. Eu tenho usado leite de soja em pó  da marca Supra Soy que é muito gostoso e para quem não conhece, o tofu é um queijo derivado da soja, excelente fonte de proteínas, além de ser rico em minerais como cálcio, […]